반응형 마늘의영양1 [건강 상식] 마늘의 효능과 부작용, 마늘의 알리신은? [건강 상식] 마늘의 효능과 부작용, 마늘의 알리신은? 마늘은 풍부한 영양가지와 건강 기능성을 지닌 식재료로, 고대부터 다양한 질병 예방과 치료에 사용되어 왔습니다. 마늘의 효능과 부작용, 마늘의 알리신의 효과는 무엇인지 알아보려 합니다. 마늘의 효능과 부작용 더 보러가기 🍎마늘의 효능 마늘은 요리에 널리 사용되는 향신료이지만, 오랜 역사를 가진 약용 식물이기도 합니다. 마늘에는 건강에 도움이 되는 다양한 화합물이 함유되어 있으며, 그중 가장 잘 알려진 것은 알리신입니다. 🍎면역력 강화 알리신은 강력한 항균 작용을 가지고 있어 감기, 독감 등의 예방에 도움이 됩니다. 마늘은 면역 세포를 활성화하고 항체 생성을 촉진하여 면역력을 높여줍니다. 이는 감기, 인플루엔자 등의 바이러스 감염 예방에 도움이 됩니다... 2024. 3. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
